從青藏高原奔騰南下的金沙江、瀾滄江、怒江三大河流，在南北走向的雲嶺、怒山、高黎貢山三大山脈的挾持之下，在滇西北境內形成了「三江併流」的舉世奇觀。金沙江，指長江上游從青海省玉樹縣巴塘河口至四川省宜賓市岷江口一段，全長2308公里。相傳過去沿江一帶的居民曾取沙淘金，所以叫金沙江。它流出青海，經西藏從德欽縣進入雲南，繼續南流於橫斷山區，在麗江縣石鼓鎮突然折向東北，形成一個壯觀的U形大彎曲，人稱「長江第一灣」。

長江第一灣

照片提供：領隊 黃三鄺先生

長江第一灣鳥瞰

照片提供：領隊 李筱玲小姐

壯麗的景象

照片提供：領隊 李筱玲小姐

江邊的石鼓鎮

照片提供：領隊 葉芳伶小姐